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Ideale come colazione merenda per i nostri bambini ma fidatevi, con la loro consistenza super soffice, piaceranno proprio a tutti!

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pinit
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5 da 1 voto

Pancake alla banana – salutari e senza zuccheri aggiunti

Difficoltà: Principiante Tempo di preparazione 5 mins Tempo di cottura 5 mins Tempo totale 10 min
Porzioni: 14
Stagione migliore: Adatto tutto l'anno

Descrizione

Questa è una alternativa dei pancake - senza uova ancora più salutare senza zuccheri aggiunti.
 

Niente zucchero e niente uova.. utilizzeremo la banana!

 

Ideale come colazione merenda per i nostri bambini ma fidatevi, con la loro consistenza super soffice, piaceranno proprio a tutti!

Ingredienti

Procedimento

  1. Mettiamo in una ciotola il latte con la banana e frulliamo.
     
  2. Aggiungiamo poi la farina e il lievito e mescoliamo ancora.
  3. Infine aggiungiamo il miele e la vaniglia, amalgamiamo bene il tutto senza lasciare grumi.
  4. In una padella antiaderente e versiamo un filo di olio di semi e quando sarà calda con l'aiuto di un mestolo da cucina versiamo un po' del nostro composto formando un cerchio.

     

    Quando inizierà a fare le bollicine potremo girarlo dall'altro lato.

  5. Procedete cosi fino a terminare tutto l'impasto.

     
  6. Una volta pronti potete farcirli e gustarli come più vi piace!!

Conservazione

  1. Conservate i vostri Pancake in frigorifero fino a 2 giorni in contenitore ermetico, scaldandoli prima di servirli.
     
     
     
     
     

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Parole chiave: senza zuccheri, banana, senza uova
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1 commento

  1. Li ho preparati per il mio bambino e gli adora, ottima ricetta






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